Perché persone diverse ottengono risultati diversi con lo stesso allenamento?
13 geni del nostro DNA determinano quanto e come ogni singola persona risponde all'esercizio fisico, e le differenze possono essere notevoli
13 geni del nostro DNA determinano quanto e come ogni singola persona risponde all'esercizio fisico, e le differenze possono essere notevoli
Sali, latte, alloro, bicarbonato e fiori di lavanda: ecco 5 ingredienti naturali perfetti per rendere il bagno caldo ancora più rilassante
Con i diversi livelli di sudorazione cambiano anche il tipo di deodorante e il profumo da utilizzare: ecco le regole per abbinarli al meglio
Le persone animate da uno scopo e da motivazioni forti hanno ricordi più vividi, coerenti e dettagliati
La presenza degli altri condiziona fortemente le persone che soffrono di balbuzie, tanto che quando sono da sole parlano in modo molto più fluido
Esporsi regolarmente alla luce solare durante il giorno ci aiuta a dormire meglio e a tenere lontani i rischi di insonnia e depressione. Basta davvero poco
Timo, eucalipto, cannella, ginepro e patchouli: ecco perché questi 5 oli essenziali sono perfetti da usare nella stagione autunnale
Sali da bagno, mensola per la vasca, cuscino, diffusore di aromi, luci: ecco 5 prodotti per realizzare anche a casa una piccola zona benessere
A base di ingredienti naturali e semplici da realizzare: scopriamo 5 maschere anti age per la pelle da fare in casa
La fitoterapia può contrastare i disturbi legati al cambio di stagione