Anziani: per la salute della mente è meglio fare sport in compagnia
Uno studio certifica i vantaggi dell'attività fisica in gruppo per prevenire declino cognitivo e demenza senile
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Coltivare progetti e guardare al futuro fa bene al cuore e al cervello
Ecco i piccoli trucchi quotidiani per non perdere di vista gli obiettivi di fitness dell’anno nuovo
La lingua più utilizzata è il giapponese, seguita da cinese e arabo. Cosa si scrive? i nomi propri o del partner
Coinvolgere i bambini nella preparazione dei pasti riduce il rifiuto selettivo di alcuni cibi e aiuta i comportamenti alimentari corretti
Indagine su un gruppo di monaci tibetani in preghiera. Effetti benefici pure sul cuore
Diversi studi, raccolti dalla rivista Sports Medicine, assicurano che sviluppare i muscoli serve anche a perdere peso
Dalla collaborazione tra CAI e Società Italiana di Gerontologia e Geriatria 10 regole d’oro contro incidenti e malori sui sentieri
Lo evidenzia uno studio internazionale condotto su quasi 40 mila adulti residenti in 350 centri urbani di 21 Paesi a basso, medio e alto reddito
Studio neozelandese evidenzia l’utilità di training brevi ma intensi per un sano invecchiamento che riduce il rischio Alzheimer