Così i ricci non fanno più i capricci
Dalla scelta dei prodotti al lavaggio e alle maschere fino allo styling: i quattro passaggi del ’Curly Girl Method’
Dalla scelta dei prodotti al lavaggio e alle maschere fino allo styling: i quattro passaggi del ’Curly Girl Method’
La sindrome da rientro provoca ansia, stanchezza e irritabilità, e annulla i benefici del periodo di relax
La regolarità del sonno è la chiave per migliorare l'efficienza fisica
E non solo la pelle: secondo un nuovo studio, la luce blu potrebbe avere effetti negativi su molte altre cellule dell'organismo
L’attività motoria regolare, anche moderata, è più decisiva nelle nostre prospettive di vita anche rispetto alla nostra predisposizione genetica
Qualche semplice cambiamento nelle abitudini quotidiane può produrre risultati inaspettati per il corpo e per la mente
Gioco, studio, riposo, pasti e spuntini riprendono un ritmo più ordinato
Al rientro, dopo le ferie, ecco come mantenere l’aspetto rilassato e la pelle abbronzata
Quando siamo affaticati ci vengono incontro i programmi antistress
Prevenire lo shock termico e il blocco della digestione. Rischio tuffi tra gli scogli