5 rimedi naturali per alleviare i sintomi influenzali - Foto: Jochen Tack / Alamy
Mal di gola, febbre, dolori agli arti e raffreddore. Il freddo autunnale è definitivamente arrivato e già in questi giorni tantissimi italiani sono stati costretti a rimanere a letto senza forze. Ecco, di seguito, 5 rimedi naturali utili che danno sollievo quando l'influenza è in corso.
NOCCIOLI DI CILIEGIA RISCALDATI
Un cuscinetto caldo riempito coi noccioli delle ciliegie, appoggiato sul punto dolente, può dare sollievo quando l'influenza provoca indolenzimenti agli arti. Si trova facilmente in erboristeria a prezzi ragionevoli, ma gli amanti del fai da te possono anche portarsi avanti d'estate: basta utilizzare un sacchetto a parte per buttare i noccioli, lavarli, farli asciugare, infornarli a 100 gradi per una ventina di minuti e inserirli in una federa di cotone. Per riscaldare il cuscino prima dell'uso è sufficiente un minuto nel forno a microonde.
ACQUA E ACETO
Quando la febbre non è troppo alta, gli impacchi di acqua e aceto possono rivelarsi un buon rimedio. È necessario creare una soluzione di acqua (a temperatura ambiente) e aceto in parti uguali, bagnare della stoffa e applicare il tutto sulla fronte, sulle caviglie e sui polsi.
LATTE CON MIELE O COGNAC
Il latte bollito con un'abbondante dose di miele (meglio se all'eucalipto) è un toccasana per sciogliere il catarro e migliorare le infiammazioni alla gola. Inoltre, l'alimento prodotto dalle api è un ottimo antibatterico. In alternativa al miele, chiaramente non per i bambini, si possono mettere nel latte caldo anche due dita di cognac.
BRODO DI POLLO
No, non è una leggenda o un rimedio che si vede solo nei film. La tazza col brodino di pollo caldo della nonna è considerata una terapia antipiretica, perché stimola la sudorazione e abbassa la febbre. È consigliato, inoltre, aggiungere al preparato anche un po' di peperoncino.
INFUSO CON AGLIO, LIMONE E ZENZERO
È utile specialmente quanto la febbre è un po' più alta. Questa bevanda si prepara con due o tre scorze di limone, un paio di spicchi d'aglio schiacciati e un pizzico di zenzero, ideale per contrastare nausea, raffreddore e problemi digestivi. Il mix va messo in infusione e deve bollire per 8-10 minuti. Il sapore può non essere particolarmente gradevole, ma è vivamente consigliato per alleviare in breve tempo i sintomi influenzali.