I sognatori si riconoscono l’un l’altro. Dallo sguardo. Hanno la mente tra le nuvole perché sono troppo impegnati a inseguire il loro Sogno per confondersi con gli assilli...
Tacere e’ contrario alla natura umana, eppure dal silenzio nascono i nostri migliori pensieri. Parliamo spesso a sproposito ed, ancor di più, giudichiamo senza conoscere le...
Ho scoperto il mio amore per la scrittura fin da piccola. Avrò avuto otto anni quando la mia maestra Carla ci faceva fare le gare, regalandoci una parola. Su questa noi bambine...
Invecchiare non piace a nessuno. Vedere il tempo che lascia i segni del suo passaggio sul nostro corpo porta con se’ il rimpianto di una giovinezza che non tornerà più se non...
Adoro le vacanze. Essendo in ferie, ho tempo anche di leggere i social. In queste ultime ore le polemiche più roventi riguardano il mio mondo, quella della mia professione: il...
Che fatica! Non so voi, ma sono sommersa dagli oggetti. Di ogni tipo. Ed adesso mi sento soffocare. Così, in questi giorni di ferie da smaltire, sto iniziando a buttare via...
Inizio il 2015 con un interrogativo. Serve ancora essere onesti? Me lo chiedo, leggendo come voi, visto che sto terminando le ferie, degli ennesimi piccoli, grandi scandali del...
Lascio agli altri stilare bilanci. E’ più forte di me, non riesco a guardare indietro. Forse perché alle mie spalle non ho più le mie radici familiari, ma non voglio stilare le...
Assente. Lo so, sono stata assente per molte settimane. Ma non si ha voglia di rimettersi davanti a un pc o un tablet, dopo una giornata al lavoro fra cronaca nera e...
‘Viviamo nel tempo; il tempo ci forgia e ci contiene. Ma a insegnarci la malleabilità del tempo basta un piccolissimo dolore, il minimo piacere. Certe emozioni lo accelerano,...
Una volta parlavamo di sogni e di amori, adesso parliamo di badanti per i nostri genitori. Benvenuti negli anni cinquanta o giù di lì, anno più, anno meno. Siamo quella...
Il nostro corpo parla e racconta chi siamo. Chiamatela deformazione ‘professionale’dopo i mille corsi da istruttore di Pilates e Garuda che ho seguito, ma la postura e’ il...
Nessuna crociata, non preoccupatevi, ma solo una constatazione. Siamo diventati schiavi dello smartphone, qualunque sia l’azienda che lo produce. Io per prima e senza nessuna...
Dove siete stati in tutto questo tempo? E che cosa avete fatto? Ve lo avranno chiesto in tanti, troppi, me compresa. Rispondo per me e vi anticipo: ho cercato rifugio. Dai...
Da zero a mille e ritorno. Questa è la mia storia nel mondo del fitness. Fino a 48 anni non avevo fatto assolutamente nulla, nessuna attività fisica se non alzarmi dalla sedia...
Non e’ mai troppo tardi per iniziare a fare esercizio fisico. Lo ha dimostrato uno studio britannico pubblicato dal British Journal of Sports Medicine, secondo cui anche se si...
Vi riporto un articolo che ho scritto per l’edizione on line del Resto del Carlino, la testata per la quale lavoro. Ci tengo a farlo leggere dal maggior numero di persone...
Non avevamo dubbi. Sono le donne italiane le piu’ in forma in Europa, quelle che prima delle altre e con maggiore costanza e attenzione negli anni si occupano di mantenere la...
La mente non invecchia, si rigenera. Bisogna sfatare il luogo comune che il cervello smette di crescere dopo una certa eta’: e’ la tesi del neurobiologo francese Pierre-Marie...
Fitness ed ancora fitness. Vi lascio questo lancio di agenzia dell’Ansa sulle nuove tendenze. A voi lo spazio per i commenti, se volete Basta con i bilancieri per pompare i...
‘Scrivi, senza pensare, scrivi di getto e basta’. Una frase che mi ripeteva sempre la mia maestra Carla una vita fa. Qualche giorno orsono mi e’ arrivata la stessa richiesta,...
Sento molte donne in estate annunciare di sospendere l’attività fisica per riprendere in autunno. “Fa troppo caldo per allenarsi” oppure “Preferisco andare a camminare” sono le...
Ah, quanto ha ragione mio marito che mi continua a dire: “Devi lavorare, se lavori non invecchi”. Così oggi cercando notizie fra le varie agenzie di stampa, sono incappata in...
Stavolta non parlerò di diete o di fitness. Non scriverò di Pilates o di Garuda. Per questi argomenti c’è tempo. Non c’è più tempo per accettare questo continuo femminicidio al...
Le donne che hanno frequenti vampate di calore in menopausa hanno anche difficolta’ a ricordare le cose. Lo studio della University of Illinois e della Northwestern University...
Essere in buona forma fisica protegge dal cancro anche dopo 20 anni buoni: un nuovo studio rivela che un livello alto di ‘fitness’ a 50 anni negli uomini e’ associato non solo...
Ho scritto oggi, nelle pagine nazionali del Resto del Carlino, questo articolo. Se per caso, non l’aveste letto, ve lo ripropongo. Macchè psicanalisi e lunghe sedute sul...
Non è la prima volta, non sarà l’ultima e non sfugge il fatto che l’opportunismo batta l’opportunità, quando i personaggi pubblici di tutto il mondo si fanno fotografare o...
‘Citarsi addosso’ è una raccolta di scritti spassosissimi di Woody Allen, ed è un rischio che cerco di non correre mai. Quindi se metto il link a due post precedenti di questo...
Perugia ha vinto lo scudetto del volley, e onestamente, sarebbe stato strano il contrario visto che come ogni anno gli umbri hanno allestito la rosa più ricca e profonda della...
L’uomo nella foto si chiama Yoichi Takahashi, ed è un nome che a molti non dirà tantissimo. Poi aggiungi che è il creatore di Capitan Tsubasa, ovvero del manga che da noi...