Sessualità, un dialogo aperto rende felice la vita di coppia

Nei disturbi intimi, quali prostatiti, vulvodinia e infezioni delle vie urinarie, affidarsi sempre al giudizio del medico

La sessualità e la felicità vanno a braccetto. La vita di coppia necessita di un dialogo aperto incessante e, se necessario, richiede al momento giusto il supporto di specialisti, per superare eventuali difetti di comunicazione. In questo modo è più facile vivere una sessualità appagante, con una relazione interpersonale sana duratura.

 

Aldo Franco De Rose e Rossella Nappi, medici specialisti di chiara fama nel campo dell’urologia andrologia e della ginecologia, hanno affrontato il tema dei tanti inconvenienti legati alla sfera intima, che spesso sono all’origine delle incomprensioni.

 

Uno dei problemi principali che può compromettere la relazione di coppia è la reticenza, la difficoltà a raccontare le emozioni, i desideri e le fantasie sessuali. Quando le incertezze vengono sottaciute per pudore o per paura di un giudizio, e si manifestano disturbi sessuali, iniziano i primi attriti. De Rose, presidente dell’Associazione Andrologi Italiani (ASSAI), evidenzia ad esempio come solo attraverso il dialogo si possa determinare il successo delle terapie indicate per la disfunzione erettile, che spesso vengono rifiutate proprio a causa di incomprensioni e diffidenze.

 

La donna ha un ruolo altrettanto decisivo al fine di promuovere una sessualità appagante all’interno della coppia. La professoressa Nappi, presidente dell’Associazione Ginecologi Universitari Italiani (AGUI), sottolinea l’importanza di raggiungere il piacere senza fingere, e di comunicare apertamente le proprie emozioni. La consulenza psicosessuale, individuale e di coppia, può rappresentare un valido strumento per riscrivere la storia della relazione e affrontare i problemi legati alla sfera sessuale.

 

Infine accenniamo al ruolo dell’educazione sessuale ricevuta: anche quando si conoscono le informazioni sui meccanismi della fertilità, dei metodi contraccettivi e della risposta sessuale, spesso secondo gli esperti manca una riflessione più profonda sull’amore e sul vissuto individuale, soprattutto nell’era dei social e della pandemia da Covid-19 l’incomunicabilità si può riflettere anche a letto. Conoscere e rispettare la propria sessualità e quella altrui è la strada maestra per vivere una vita intima appagante e soddisfacente. Ecco di seguito cinque consigli utili, diffusi da Assosalute, per una sessualità serena.

 

Cinque consigli

• Conoscersi: È sempre necessario conoscere e comprendere la fisiologia del corpo umano. Per le donne giovani e adulte, è importante capire l’importanza di uno stile di vita sano e di un equilibrio ormonale per preservare la fertilità. Anche per gli uomini è essenziale comprendere l’importanza della prevenzione in ambito sessuale. L’educazione sessuale è cruciale, soprattutto in giovane età. Dai 40 anni in poi, è utile prestare attenzione ai segnali fisici ed emotivi che possono influenzare il benessere personale e di coppia.
• Chiedere: Effettuare esami ginecologici regolari per le donne e visite uro-andrologiche per gli uomini è utile per individuare e risolvere eventuali problemi precocemente. È bene riferire apertamente i sintomi legati alla sfera intima con il medico per ricevere consigli utili.
• Comunicare: Parlare e confrontarsi sui bisogni e le difficoltà incontrate nella sfera sessuale è il segreto della felicità di coppia. La comunicazione interpersonale può aiutare a superare eventuali ostacoli.
• Prevenire: Praticare l’autopalpazione del seno e dei testicoli, utilizzare di norma il preservativo durante i rapporti sessuali da proteggere, e considerare la vaccinazione contro l’HPV sono misure preventive importanti. Mantenere uno stile di vita sano, con una dieta equilibrata e l’esercizio fisico regolare, è essenziale per il benessere generale.
• Lenire: In caso di sintomi legati alla sfera intima, è possibile ricorrere all’automedicazione responsabile con farmaci da banco. È importante consultare un medico in presenza di sintomi persistenti e valutare eventuali terapie specifiche. L’utilizzo di fitofarmaci mirati può aiutare ad alleviare fastidi come prurito, bruciore e secchezza vaginale.

 

Seguendo questi e altri consigli per una igiene dei rapporti e la salute sessuale, è possibile preservare il benessere fisico e emotivo, godere di una relazione appagante e migliorare la qualità della vita. In caso di dubbi o problemi, è sempre consigliabile rivolgersi al proprio medico di fiducia.

 

Disturbi

Le problematiche legate alla sfera sessuale sono molto comuni sia per le donne che per gli uomini e possono manifestarsi in diverse forme e in diverse fasce d’età.

 

Le giovani donne, ad esempio, spesso si trovano ad affrontare il dolore mestruale e la sindrome premestruale, oltre che ad altre alterazioni del ciclo e sintomi associati come acne, irsutismo e fragilità ossea. Inoltre, il dolore sessuale, come la vulvodinia, è un problema sempre più frequente che porta le donne a consultare un medico. Anche in età adulta, dopo il parto, possono manifestarsi problematiche depressive o legate alla sfera pelvica come lassità vaginale, calo del desiderio sessuale e disturbi urinari.

 

Per gli uomini, i disturbi sessuali iniziano spesso dopo il fallimento della prima esperienza sessuale, con l’eiaculazione precoce che è un problema comune. I giovani uomini possono rivolgersi allo specialista per disturbi legati alla minzione o all’eiaculazione, che possono essere causati da patologie sessualmente trasmissibili o da altre cause come l’eccessivo consumo di alcolici o disordini alimentari.

 

Secondo una ricerca dell’Associazione Andrologi Italiani, l’eiaculazione precoce e la disfunzione erettile sono tra i disturbi più diffusi tra gli uomini dai 18 anni in su. Inoltre, disturbi come la fimosi e il varicocele sono più frequenti tra i 15 ei 22 anni, mentre prostatiti e malattie sessualmente trasmesse sono diffuse tra i 18 e i 35 anni, ma a volte si trascinano e permangono anche dopo gli anta.