Martedì 16 Aprile 2024

Cambio dell’ora e mini jet lag di primavera: guida pratica per i milanesi

È tempo del ritorno dell’ora legale. Un cambiamento di orologio “forzato” che può incidere sul benessere dell’organismo e anche sul nostro sonno. Ma perché succede? E quali strategie possiamo adottare per limitare i fastidi? Ne parliamo con Michele Riva, docente di Storia della Medicina dell’Università Milano-Bicocca

Il podcast scritto dalla redazione de Il Giorno

Il podcast scritto dalla redazione de Il Giorno

      

Per ascoltare la nuova puntata di “Un giorno a Milano”, registrati gratuitamente sul sito (cliccando su “Accedi” in alto a destra). Il podcast nasce nella redazione de Il Giorno ed è dedicato al capoluogo lombardo. In onda tre volte alla settimana, si prefigge di esplorare tutte le sfumature e le vibrazioni della vivace metropoli italiana. Milano, cuore pulsante del design, della moda e dell'innovazione, si svela in ogni episodio attraverso le sue strade trafficate e i suoi quartieri dinamici. Tutte le puntate sono disponibili a questo link.