Allenarsi in casa
Allenarsi in casa

Allenarsi e fare sport è importantissimo per la nostra salute, ma conciliare il lavoro e gli impegni con il fitness non sempre è possibile. Avere degli strumenti con cui allenarsi in casa è quindi una valida soluzione per mantenersi attivi nei ritagli di tempo, facendo tutti gli esercizi che si desiderano. Amazon, tra le numerose proposte di migliori articoli per la tua casa, propone anche numerosi prodotti per l’allenamento: vediamone alcuni.

 

Plankpad - Full-body fitness trainer

Il plankpad è uno strumento fitness che consente un allenamento full-body. Al già completo esercizio del Plank che sviluppa muscoli, brucia grassi e previene il mal di schiena aggiunge la sfida dell’equilibrio. Sincronizzando la pedana con l’applicazione consigliata, si può anche giocare usando il proprio corpo come un controller, rendendo il proprio allenamento molto più dinamico e divertente, coinvolgendo ancora più muscoli contemporaneamente. Ma non è tutto: la pedana oscillante può essere usata anche come Balance Board, e rafforzare così il proprio equilibrio, la postura, la muscolatura profonda, la capacità di reazione e la coordinazione.

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JK Fitness Professional, Cyclette magnetica

JK Fitness propone la Cyclette JK236, una cyclette professionale con sistema frenante magnetico. Molto leggera, con le rotelle può essere spostata ovunque si voglia. Il freno a regolazione manuale con ben 8 livelli di resistenza permette un allenamento vario e adattabile a tutte le esigenze e capacità, tenendo monitorate anche distanza, frequenza cardiaca, velocità, tempo e calorie bruciate.

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AmazonBasics - Set da 6 pezzi per yoga

Il set da 6 pezzi di AmazonBasics è perfetto per lo yoga, il pilates o qualsiasi altro tipo di allenamento. Il tappetino in morbida gomma durevole garantisce un comodo supporto e resistenza nel tempo. Nel kit sono inoltre presenti anche due mattoncini ad alta densità con angoli arrotondati per una presa sicura, una cintura per lo stretching, un asciugamano grande e una piccola ad asciugatura rapida e una borsa.

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AmazonBasics - Fascia elastica di resistenza in lattice

AmazonBasics propone poi un set di 5 fasce elastiche in lattice, con 5 livelli diversi di resistenza, per allenare forza e flessibilità e far lavorare più intensamente i propri muscoli. La superficie antiscivolo fa sì che le fasce restino al loro posto, in modo da non doversi fermare a sistemarle tra una posizione e l’altra. Possono essere integrate in molti tipi di esercizi, dal potenziamento muscolare allo stretching, dallo yoga al pilates rivelandosi particolarmente utili anche in fisioterapia. 

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