La primavera sprint in sei facili mosse
Buone pratiche e tecniche semplici ma efficaci per ritrovare l’energia e alleggerire l’umore, e fare bene al corpo e alla mente
21 Aprile 2024
Buone pratiche e tecniche semplici ma efficaci per ritrovare l’energia e alleggerire l’umore, e fare bene al corpo e alla mente
Pranzi, cene e apertivi mettono a rischio la linea? Ecco qualche piccolo accorgimento. Gli zuccheri ’lenti’ consumati di sera danno energia al risveglio e limitano la voglia di dolci durante il giorno