È un metodo di allenamento che fa tendenza e guadagna sempre più adepti da un capo all’altro del globo: la conferma ufficiale è arrivata dall’ultima edizione di Rimini Wellness, la celebre manifestazione dedicata a fitness, benessere, sport e sana alimentazione. Al pilates, disciplina fondata dal … Leggi tutto Rafforziamo i muscoli del ’core’