Tecnologia, social network, una palestra in casa. Cambia il mondo degli appassionati del fitness: se negli anni 80 dominavano aerobica, step e acquagym, adesso e’ il momento di allenamenti piu’ completi o piu’ focalizzati come la ginnastica posturale, il Pilates e i nuovi sistemi di lavoro funzionale. A leggere i cambiamenti e’ uno studio dall’istituto Nets Marketing Research presentato alla settima edizione di ‘Riminiwellness’, come riporta un’agenzia Ansa.
Nel regno del benessere, rivela la ricerca, gli uomini hanno abbandonato i tradizionali pesi e sono tornati agli antichi attrezzi funzionali e l’home fitness’ si ricava nuovi spazi: due appassionati su cinque hanno in casa attrezzi o macchine per allenarsi.
Le attivita’ piu’ diffuse sono quelle di tonificazione (cosi per il 59% degli intervistati dallo studio), seguono a distanza le attivita’ di cardiofitness (40%), mentre le attivita’ funzionali sono condotte dal 35% degli intervistati. Aumenta la richiesta di assistenza da parte di personal trainer (+53% rispetto agli anni 2000) e nascono frequentemente corsi e attivita’ dedicate alla terza eta’ (+52%). Tanto spazio anche alla tecnologia e a social network: 45% degli appassionati possiede una consolle, un tablet o uno smartphone e sempre piu’ spesso li utilizza per entrare in contatto con la communita’. La palestra, insomma, non conosce crisi: sempre più persone (il 68,8) scelgono di andare in un centro fitness per scaricare lo stress che questi tempi difficili comporta. E voi cosa fate per scaricare il vostro stress?
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