Salute: le ultime tendenze per vivere in armonia

Benessere
Paure e capricci, insegnare il self-control ai bambini

Secondo gli esperti è necessario spiegare ai più piccoli come gestire i momenti di rabbia e sopportare le frustrazioni

Benessere
Gymball, l’accessorio fitness che è tornato di moda
Dalla palestra all'ufficio, la fitball permette di lavorare sulla propria stabilità fisica
Alimentazione
La stagione degli asparagi, virtù e proprietà
Gli asparagi sono poveri di grassi e zuccheri, ricchi di vitamina B, proteine e fibre
Benessere
Il cuore della donna è più forte, questione di geni
Individuato sul cromosoma Y un meccanismo che determina una maggiore incidenza di cardiopatie nei maschi

Benessere
Dipendenze da internet, aumentano le assenze a scuola
Nelle giustificazioni inviate dai genitori agli insegnanti si parla sempre più spesso di sindrome da iperconnessione e sovraesposizione ai contenuti sul web come causa di malessere

Benessere
Pancia gonfia? Ecco l’idea che scioglie la tensione addominale
Semi di finocchio e cumino validi alleati. Evitare i prodotti che fermentano e appesantiscono la digestione
Alimentazione
Insulina, la cannella abbassa il picco glicemico
Basterebbero anche solo due cucchiaini al giorno per ridurre il rischio diabete nei soggetti predisposti
Benessere
Lividi e gonfiori, la fitoterapia offre un rimedio naturale
Primule e margherite contengono nei loro petali principi attivi tonificanti astringenti

Al via “PAHssaparola” per vivere consapevolmente con l’ipertensione arteriosa polmonare

È on air “PAHssaparola” – vivere consapevolmente con l’ipertensione arteriosa polmonare, il nuovo progetto di sensibilizzazione sull’ipertensione arteriosa polmonare (PAH – per l’appunto), co-progettato e realizzato da Janssen, con Associazione ipertensione polmonare italiana (AIPI) e Associazione malati ipertensione polmonare (AMIP), con lo scopo di sostenere......
Pubbliredazionali Medicina
A cura di Janssen Italia

Benessere
Sessualità, le 7 fake news più diffuse sul web
Dagli anticoncezionali ai vaccini: così sui social le informazioni scorrette e potenzialmente molto dannose mettono a rischio la salute
Alimentazione
Una porzione magica di erbe amare
Crescono spontanee, sono poco conosciute ma hanno tantissime proprietà benefiche per l’organismo
di Gloria Ciabattoni

Medicina
Prevenzione e cura, l’evoluzione dei dispositivi indossabili

Smartwatch e bracciali fitness permettono di monitorare parametri come il battito cardiaco, l'attività fisica svolta e la qualità del sonno. La rivoluzione del gemello digitale (digital twin) in clinica

Alimentazione
Peperoncino, un vero elisir contro il dolore
Con menta, salvia, melissa, rosmarino è tra le piante che possiamo coltivare anche su un balcone
di Ciro Vestita
Benessere
Diagnosi tardiva dell’endometriosi. Serve conoscere meglio la malattia
Solo in Italia, colpisce 3 milioni di donne ed è una patologia cronica altamente invalidante che impatta sulla qualità di vita
di Gaia Sancini

In Evidenza
Il talento non è solo genetica, lo dimostra il Dna di Beethoven
L'analisi sul compositore rivela scarsa predisposizione a tenere il ritmo, a dimostrazione del fatto che non basta un test genetico per capire se una persona sia realmente dotata

Benessere
Neonati forti come Rambo grazie agli anticorpi della madre
I piccoli hanno una immunità innata, negli adulti le difese si risvegliano dopo infezioni e vaccinazioni
Benessere
La frutta secca ripara i muscoli dopo uno sforzo
Le mandorle, in particolare, efficaci a livello cardiometabolico, anche dopo attività impegnative come la corsa
Benessere
Elettronica nemica dei processi di apprendimento del linguaggio
Bastano pochi secondi per perdere un numero considerevole di interazioni genitore-figlio

Alimentazione
Fame nervosa, la solitudine rende insaziabili: come fermarsi

La socialità a tavola, e la regola dei 20 minuti tra una portata e l'altra, aiutano a placare gli appetiti irrefrenabili

Benessere
Acqua fredda, elisir per le donne a tutte le età
Nuotare a temperature basse allevia i sintomi mestruali e quelli della menopausa come sbalzi d’umore, dolori e vampate di calore
di Gaia Sancini
Alimentazione
Ritenzione idrica, erbe e tisane contro il gonfiore
Betulla, tiglio, centella, pungitopo: dalle piante un aiuto prezioso per la circolazione, e non solo
di Ciro Vestita

Salute
Donare sangue è salutare, ma attenti alle anemie
Problemi come l’ipertensione non costituiscono invece un impedimento per gli aspiranti volontari

Benessere
Malattie reumatiche e sinusite, c’è un nesso
Gli inquinanti atmosferici fattori di rischio del sistema immunitario e dell'albero respiratorio
Benessere
Lavori domestici, in forma a casa come in palestra
Cucinare, passare l’aspirapolvere e dedicarsi al giardinaggio valgono come una palestra quotidiana
Benessere
Madri più felici se i nonni fanno da baby sitter
Una ricerca ha evidenziato il ruolo positivo di genitori e suoceri

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Integratori amici del cuore? Fino a un certo punto
Aglio, L-arginina e monacolina K, occhio ai sovradosaggi e alle interferenze con i farmaci cardiovascolari. Endocrinologi, prudenza su prodotti naturali per colesterolo

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