Gustare il fresco: foglie di menta
 e tè verde freddo
Gustare il fresco: foglie di menta
 e tè verde freddo

È un classico: il tè freddo. Oltre al tradizionale tè nero, per l’estate è ideale quello verde, con proprietà antiossidanti e un gusto più fresco. Il tè si può aromatizzare con frutti ed erbe (ad esempio menta) ma se si vuole una bevanda davvero ottima, basta preparare un tè, lasciarlo un poco raffreddare e aggiungervi delle fettine sottili di pesca. Il tutto va messo in frigorifero per almeno cinque o sei ore e se è in un contenitore ben sigillato si conserva anche per un giorno o due.