Abbronzatura: 5 regole per prolungarne l’effetto anche dopo le vacanze

Scrub corpo, doccia, alimentazione, idratazione, abbigliamento: le 5 regole da seguire per prolungare l’effetto dell’abbronzatura

Tornare in città dopo le vacanze, tra i vari effetti collaterali, causa anche una rapida e inesorabile perdita della tanto coltivata abbronzatura. Prolungare l’effetto della tintarella è possibile, basta seguire delle semplici regole quotidiane. Scopriamone 5 per mantenere la carnagione scura il più possibile.

 

1. Scrub corpo esfoliante

Effettuare uno scrub su viso e corpo, anche con formule fai da te da preparare a casa con ingredienti naturali, aiuta a mantenere la pelle luminosa e in salute e prolunga l’effetto benefico della tintarella. Eliminare le cellule morte dalla cute, infatti, aiuta a purificare il derma e mitiga il rischio di screpolature e spellature che lavano via l’abbronzatura. Lo scrub va effettuato una volta a settimana sia sulla pelle del viso che sul resto del corpo.

 

2. Fare la doccia invece che il bagno

Anche se un bagno caldo è estremamente rilassante, soprattutto nelle giornate di stress dopo il ritorno al lavoro, restare in ammollo nell’acqua non è un toccasana per mantenere viva l’abbronzatura. Molto meglio fare una doccia tiepida, che rinvigorisce la pelle ed evita che si desquami portando via la tintarella. In commercio, inoltre, si trovano dei doccia schiuma studiati appositamente per prolungare la durata della carnagione estiva sulla pelle.

 

3. Alimentazione corretta

La cura della propria abbronzatura post vacanze estive passa anche, naturalmente, dalla tavola. Ci sono dei cibi che con le loro proprietà nutritive e antiossidanti aiutano la pelle a produrre melanina e prolungano la tintarella. Cosa non deve mancare nell’alimentazione al ritorno dalle ferie? Lattuga, radicchio, pomodori, peperoni, albicocche e pesche.

 

4. Idratarsi il più possibile

Così come mangiare bene è importante per mantenere viva l’abbronzatura, lo stesso discorso vale anche per l’idratazione, sia del corpo che della pelle. Al ritorno dalle ferie è essenziale bere almeno due litri di acqua al giorno, per evitare la secchezza cutanea che provoca desquamazione. Il consiglio è quello di aggiungere del succo di limone all’acqua, per un effetto depurativo ancora più accentuato.
È necessario, inoltre, nutrire quotidianamente il derma con creme idratanti a base di olii essenziali molto ricchi come olio d’oliva, di mandorle o di cocco.

 

5. Usare l’abbigliamento giusto

Anche il modo in cui ci si veste può influenzare in negativo la durata della tintarella. Al ritorno dalle vacanze il consiglio è quello di evitare tessuti pesanti e ruvidi, pantaloni e abiti troppo stretti e aderenti che potrebbero sfregare eccessivamente sulla pelle, causando un involontario effetto esfoliante e una perdita prematura dell’abbronzatura. Cosa scegliere? Fibre leggere e morbide come il cotone o il lino.