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Federica Dolci senza burro

Federica Constantini

Federica Constantini  in Montagna

Federica Constantini, Dolci Senza Burro

Federica Constantini, fitness coach e foodblogger, apre l'estate con un evento speciale nella straordinaria cornice della Val Badia dedicato ai suoi follower e non solo, per sperimentare dal vivo i programmi della Federica Fitness Library, la prima libreria digitale di ebook interamente dedicati al fitness da lei ideata e realizzata. Dopo due anni dietro alla telecamera, Federica incontra la sua community per la prima volta dal vivo. E quale migliore luogo per far partire il #FFLONTOUR se non Movimënt?  Il 9 e 10 luglio a Movimënt in Alta Badia, Federica coinvolgerà i partecipanti di tutte l’età e tutti i livelli seguendo la promessa dell’estate 2022: Divertiti con chi ami ♥ bambini, cani, amici, compagni di avventure con i suoi speciali circuiti ad alto tasso di energia e divertimento.  Due giorni all’insegna del fitness e del benessere e non solo: un’occasione per conoscersi, condividere la stessa passione, godere della meraviglia della natura e delle Dolomiti, patrimonio UNESCO da mattina a sera nei prati di Moviment.  Questo il programma dettagliato:  Sabato 9 luglio - La Villa   09:00 | La Villa | Pix la Ila | Apertura area accredito Dalle ore 09:00 si potrà ritirare il proprio Welcome Kit e incontrare il resto dei partecipanti presso l'arrivo della cabinovia Pix la Ila (punto di ritrovo) dove i più piccoli ed accompagnatori potranno accedere gratuitamente all' Active Park Movimant o rilassarsi per una colazione presso il Club Moritzino.   10:30 - 12:30 | Pix la Ila | FREE Workout e Defaticamento con Federica Costantini Dall'area accrediti, si partirà per una breve camminata di warm up per raggiungere la location dell'allenamento. La musica del DJ set by Moritzino e la simpatia travolgente della coach Federica ti guideranno in una sessione di allenamento indimenticabile, circondata dalla magnifica cornice delle Dolomiti.   12:30 - 14:30 | Moritzino | Pranzo e musica Pranzo in convenzione e area bar presso Moritzino accompagnato da chiacchiere con Federica e musica di sottofondo.   14:30 - 16:00 | Dolomiti | Passeggiata Camminata nel parco per osservare le bellezze della natura e ritrovare l'equilibrio.   Dalle 16.00 | Moritzino | Merenda e DJ set Merenda in compagnia di Federica per provare le famose ricette del suo blog dolcisenzaìburro.it e dj set sulla terrazza del Club Moritzino.  Domenica 10 luglio - Piz Sorega   09:00 | San Cassiano | Pix Sorega | Apertura area accredito Dalle ore 09:00 si potrà ritirare il proprio Welcome Kit e incontrare il resto dei partecipanti presso l'arrivo della cabinovia Pix Sorega dove i più piccoli ed accompagnatori potranno accedere gratuitamente all'Active Park Movimant.   10:30 - 12:30 | Pix la Ila | FREE Workout e Defaticamento con Federica Costantini  Dall'area accrediti, si partirà per una breve camminata di warm up 20 min per raggiungere la location dell'allenamento. La musica del DJ set by Moritzino e la simpatia travolgente della coach Federica ti guideranno in una sessione di allenamento di 1:30h indimenticabile, circondati dalla magnifica cornice delle Dolomiti. Per tutti gli iscritti all'evento tramite Eventbrite un regalo speciale firmato FFL (fino ad esaurimento scorte)e sconti da usare in loco per hotel e impianti di risalita: Welcome Kit "FFL"  Sacca "Federica Fitness Library" Asciugamano "Federica Fitness Library" T-shirt donna "Federica Fitness Library"  Sconti e promozioni  Impianti di risalita – Direttamente alle casse, -20% di sconto con codice "FFLONTOUR" o presentando il biglietto Eventbrite (vedi Tabella Prezzi) Alloggio – Prenotando via telefono o tramite il sito dell'Hotel Colalto di Corvara, -20% di sconto con codice "FFLONTOUR"  Il ticket gratuito, ma necessario per partecipare all’evento, è disponibile qui: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-ffl-on-tour-368089765397?aff Altre attività disponibili in loco  ACTIVE PARK - È il parco gratuito adatto a tutta la famiglia con giochi e attività per bambini e adulti. Scopri E-BIKE - Servizio di noleggio a pagamento di biciclette elettriche (Scopri i prezzi) INFO POINT FFL - Scopri la Federica Fitness Library, la prima libreria italiana del fitness per allenarti da casa tu PUNTI PANORAMICI - Osservare la maestosità delle Dolomiti, capirne la morfologia, la storia e le caratteristiche NOLEGGIO CULLE DA MONTAGNA MOVIMENT APP - Scarica l'app per scoprire il territorio ZONA CHILL MUSICA  e molto altro Federica Constantini è la Fitness Coach da 278mila followers su Instagram e dal sorriso contagioso, founder della Federica Fitness Library, la prima library italiana di e-book dedicati al fitness, dove mette a frutto la sua esperienza come Fitness Coach - e in precedenza come atleta della Nazionale Italiana di pattinaggio sul ghiaccio - attraverso tre livelli di ebook, per chi vuole allenarsi al livello base, intermedio o avanzato.  È tra le Top 50 Food Blogger italiane con il blog di cucina Dolci Senza Burro, dove consiglia ricette dolci (ma anche salate) per non rinunciare al gusto anche dopo gli allenamenti. In Alta Badia, tra le Dolomiti, nasce l'area Movimënt, completamente immersa nella natura a 2000 mt di quota. Situata tra La Villa, San Cassiano e Corvara, l’area comprende numerosi laghi e parchi collegati tra loro da una rete di impianti di risalita e da sentieri.   Movimënt offre numerose attività sportive e di svago: pareti di free climbing, zone dedicate al fitness, un particolarissimo mini golf, scivoli, percorsi avventura e zone relax, trail per la bici, sentieri per hiking.   I visitatori si ritroveranno in un’area totalmente attrezzata ed immersa nella natura dove dedicarsi allo sport e al proprio benessere, mentre i più piccoli possono divertirsi in tutta sicurezza al Children Fun Park. L’area Movimënt rimane aperta sia d’estate che durante l’inverno, mettendo a disposizione attrezzature e attrazioni diverse a seconda della stagione. D’estate, infatti, sono presenti 16 attrazioni, 3 parchi natura, giochi per grandi e piccoli, bike sharing in alta quota, percorsi kneipp, attrezzi fitness e 100 km di sentieri per il Nordic Walking. D’inverno invece è possibile percorrere 130 km di piste, divertirsi in uno dei 3 Snowparks o nel percorso di skicross (slalom gigante). Sono presenti inoltre, la famosissima pista di Coppa del Mondo “Gran Risa” e l’immancabile pista da slittino. Una delle peculiarità dell’altopiano dell’Alta Val Badia è che è raggiungibile solo con gli impianti di risalita, garantendo la lontana dal traffico e dall’inquinamento, un aspetto essenziale per Movimënt in quanto privilegia da sempre il rapporto con la natura e i grandi spazi aperti.

<a href="https://www.instagram.com/dolcisenzaburro/" target="_blank" rel="nofollow">Federica Constantini,</a> fitness coach e foodblogger, apre l'estate con un evento speciale nella straordinaria cornice della Val Badia dedicato ai suoi follower e non solo, per sperimentare dal vivo i programmi della <a href="https://www.dolcisenzaburro.it/fitness/" target="_blank" rel="nofollow">Federica Fitness Library</a>, la prima libreria digitale di ebook interamente dedicati al fitness da lei ideata e realizzata. 
Dopo due anni dietro alla telecamera, Federica incontra la sua community per la prima volta dal vivo. E quale migliore luogo per far partire il #FFLONTOUR se non Movimënt?&nbsp; 
Il 9 e 10 luglio a <a href="https://www.moviment.it/it/landing-summer-2022-family-moviment-alta-badia.php" target="_blank" rel="nofollow">Movimënt </a>in Alta Badia, Federica coinvolgerà i partecipanti di tutte l’età e tutti i livelli seguendo la promessa dell’estate 2022: Divertiti con chi ami ♥ bambini, cani, amici, compagni di avventure con i suoi speciali circuiti ad alto tasso di energia e divertimento.&nbsp; 
Due giorni all’insegna del fitness e del benessere e non solo: un’occasione per conoscersi, condividere la stessa passione, godere della meraviglia della natura e delle Dolomiti, patrimonio UNESCO da mattina a sera nei prati di Moviment.&nbsp; 
Questo il programma dettagliato:&nbsp; 
Sabato 9 luglio - La Villa&nbsp; 
<ul> 
 <li>09:00 | La Villa | Pix la Ila | Apertura area accredito Dalle ore 09:00 si potrà ritirare il proprio Welcome Kit e incontrare il resto dei partecipanti presso l'arrivo della cabinovia Pix la Ila (punto di ritrovo) dove i più piccoli ed accompagnatori potranno accedere gratuitamente all' Active Park Movimant o rilassarsi per una colazione presso il Club Moritzino. &nbsp;</li> 
 <li>10:30 - 12:30 | Pix la Ila | FREE Workout e Defaticamento con Federica Costantini Dall'area accrediti, si partirà per una breve camminata di warm up per raggiungere la location dell'allenamento. La musica del DJ set by Moritzino e la simpatia travolgente della coach Federica ti guideranno in una sessione di allenamento indimenticabile, circondata dalla magnifica cornice delle Dolomiti. &nbsp;</li> 
 <li>12:30 - 14:30 | Moritzino | Pranzo e musica Pranzo in convenzione e area bar presso Moritzino accompagnato da chiacchiere con Federica e musica di sottofondo. &nbsp;</li> 
 <li>14:30 - 16:00 | Dolomiti | Passeggiata Camminata nel parco per osservare le bellezze della natura e ritrovare l'equilibrio. &nbsp;</li> 
 <li>Dalle 16.00 | Moritzino | Merenda e DJ set Merenda in compagnia di Federica per provare le famose ricette del suo blog dolcisenzaìburro.it e dj set sulla terrazza del Club Moritzino.</li> 
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Domenica 10 luglio - Piz Sorega&nbsp; 
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 <li>09:00 | San Cassiano | Pix Sorega | Apertura area accredito Dalle ore 09:00 si potrà ritirare il proprio Welcome Kit e incontrare il resto dei partecipanti presso l'arrivo della cabinovia Pix Sorega dove i più piccoli ed accompagnatori potranno accedere gratuitamente all'Active Park Movimant. &nbsp;</li> 
 <li>10:30 - 12:30 | Pix la Ila | FREE Workout e Defaticamento con Federica Costantini</li> 
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Dall'area accrediti, si partirà per una breve camminata di warm up 20 min per raggiungere la location dell'allenamento. La musica del DJ set by Moritzino e la simpatia travolgente della coach Federica ti guideranno in una sessione di allenamento di 1:30h indimenticabile, circondati dalla magnifica cornice delle Dolomiti. Per tutti gli iscritti all'evento tramite Eventbrite un regalo speciale firmato FFL (fino ad esaurimento scorte)e sconti da usare in loco per hotel e impianti di risalita: 
Welcome Kit "FFL" 
<ul> 
 <li>Sacca "Federica Fitness Library"</li> 
 <li>Asciugamano "Federica Fitness Library"</li> 
 <li>T-shirt donna "Federica Fitness Library"</li> 
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Sconti e promozioni 
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 <li>Impianti di risalita – Direttamente alle casse, -20% di sconto con codice "FFLONTOUR" o presentando il biglietto Eventbrite (vedi Tabella Prezzi)</li> 
 <li>Alloggio – Prenotando via telefono o tramite il sito dell'Hotel Colalto di Corvara, -20% di sconto con codice "FFLONTOUR"</li> 
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Il ticket gratuito, ma necessario per partecipare all’evento, è disponibile qui: <a href="https://www.eventbrite.it/e/biglietti-ffl-on-tour-368089765397?aff" target="_blank" rel="nofollow">https://www.eventbrite.it/e/biglietti-ffl-on-tour-368089765397?aff</a> 
Altre attività disponibili in loco 
<ul> 
 <li>ACTIVE PARK - È il parco gratuito adatto a tutta la famiglia con giochi e attività per bambini e adulti. Scopri</li> 
 <li>E-BIKE - Servizio di noleggio a pagamento di biciclette elettriche (Scopri i prezzi)</li> 
 <li>INFO POINT FFL - Scopri la Federica Fitness Library, la prima libreria italiana del fitness per allenarti da casa tu</li> 
 <li>PUNTI PANORAMICI - Osservare la maestosità delle Dolomiti, capirne la morfologia, la storia e le caratteristiche</li> 
 <li>NOLEGGIO CULLE DA MONTAGNA</li> 
 <li>MOVIMENT APP - Scarica l'app per scoprire il territorio</li> 
 <li>ZONA CHILL</li> 
 <li>MUSICA</li> 
</ul> 
e molto altro 
Federica Constantini è la Fitness Coach da <a href="https://www.instagram.com/dolcisenzaburro/" target="_blank" rel="nofollow">278mila followers su Instagram</a> e dal sorriso contagioso, founder della <a href="https://www.dolcisenzaburro.it/fitness/" target="_blank" rel="nofollow">Federica Fitness Library,</a> la prima library italiana di e-book dedicati al fitness, dove mette a frutto la sua esperienza come Fitness Coach - e in precedenza come atleta della Nazionale Italiana di pattinaggio sul ghiaccio - attraverso tre livelli di ebook, per chi vuole allenarsi al livello base, intermedio o avanzato.&nbsp; È tra le Top 50 Food Blogger italiane con il blog di cucina <a href="https://www.dolcisenzaburro.it/" target="_blank" rel="nofollow">Dolci Senza Burro</a>, dove consiglia ricette dolci (ma anche salate) per non rinunciare al gusto anche dopo gli allenamenti. 
In Alta Badia, tra le Dolomiti, nasce l'area Movimënt, completamente immersa nella natura a 2000 mt di quota. Situata tra La Villa, San Cassiano e Corvara, l’area comprende numerosi laghi e parchi collegati tra loro da una rete di impianti di risalita e da sentieri.&nbsp;&nbsp; Movimënt offre numerose attività sportive e di svago: pareti di free climbing, zone dedicate al fitness, un particolarissimo mini golf, scivoli, percorsi avventura e zone relax, trail per la bici, sentieri per hiking.&nbsp;&nbsp; I visitatori si ritroveranno in un’area totalmente attrezzata ed immersa nella natura dove dedicarsi allo sport e al proprio benessere, mentre i più piccoli possono divertirsi in tutta sicurezza al Children Fun Park. L’area Movimënt rimane aperta sia d’estate che durante l’inverno, mettendo a disposizione attrezzature e attrazioni diverse a seconda della stagione. D’estate, infatti, sono presenti 16 attrazioni, 3 parchi natura, giochi per grandi e piccoli, bike sharing in alta quota, percorsi kneipp, attrezzi fitness e 100 km di sentieri per il Nordic Walking. D’inverno invece è possibile percorrere 130 km di piste, divertirsi in uno dei 3 Snowparks o nel percorso di skicross (slalom gigante). Sono presenti inoltre, la famosissima pista di Coppa del Mondo “Gran Risa” e l’immancabile pista da slittino. Una delle peculiarità dell’altopiano dell’Alta Val Badia è che è raggiungibile solo con gli impianti di risalita, garantendo la lontana dal traffico e dall’inquinamento, un aspetto essenziale per Movimënt in quanto privilegia da sempre il rapporto con la natura e i grandi spazi aperti.

Il 9 e 10 luglio a Movimënt in Alta Badia ci sarà Federica Constantini

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