oroscopo
Mercurio finalmente è fuori dai piedi e voi, senza intralci, tornerete a muovere le gambette su e giù per la strada della vita. O per un campo da paddle, lo sport dell’anno, che fa tanto bene a chi deve sfogarsi: potete anche iniziare dal nulla così, senza avere mai giocato a tennis.
La tua vita è un inferno e pensi di aver bisogno di correre sempre più veloce per stare al ritmo con i colleghi, la fidanzata e perfino con i compagni di calcetto. Per stare al passo devi imparare a mangiare bene e a ‘centrarti’: punta su dieta mediterranea e mindfulness, risultati assicurati.
Una settimana in cui vi conviene imparare a tapparvi il naso perchè ci sono certi aspetti della vita che non vi piacciono ma che fanno bene alla salute, come ad esempio i broccoli, che hanno proprietà benefiche pazzesche. Imparare a mandare giù i bocconi amari è un segno di maturità...
Domenica ‘ce sta er derby’ Roma-Lazio. E subito dopo Napoli-Juventus. Fatevi trovare preparati (a partire dalle 18.00) con le birre, la patatine, il divano libero e il cuore libero, visto che è finita da poco l'opposizione di Venere. Anche il partner ringrazierà!
O tutto o niente. Sareste pronti ad iscrivervi anche alla Maratona di Dubai - la prima vera maratona dell'anno, in calendario lunedì 24 gennaio... se solo non fosse a Dubai e non costasse 150 euro di sola iscrizione. Ripiegate su una ciaspolata sui monti più vicini e troverete la felicità: ecco i 7 consigli per iniziare a ciaspolare.
Nell'inverno del vostro cuore, c'è un sacco di ghiaccio in questo momento ma non è detto che si debba per forza scivolare e spezzarsi il cuore. O una gamba. Nel caso, sarebbe meglio scivolare in tentazione… oppure prepararsi per ua OCR, le corse a ostacoli nel fango: è tanto liberatorio!
Ogni tanto lo stress blocca lo stomaco e il diaframma, tanto che si fatica perfino a respirare. Quelli della Bilancia, questa settimana, farebbero bene a prendersi una boccata d'aria: pianificate un trekking nel weekend, anche se fuori fa freddo.
Mohammed Alì diceva "Vola come una farfalla, pungi come un'ape". Anche lo Scorpione però può pungere, soprattutto questa settimana che da lunedì a venerdì sul lavoro non prevede nulla di buono. Per cambiare le cose inizia a camminare un po’ tutti i giorni. Quanto? L’Organizzazione Mondiale della Sanità suggerisce 10 mila passi quotidiani ma, come spieghiamo, in realtà ne bastano molti di meno.
Sabato c'è la discesa libera di Kitzbuehel, la gara di sci più importante del mondo. Il sagittario Christof Innerhofer ci proverà, tornando da un lungo infortunio. Tu stai provando a rimediare agli infortuni (fisici o no) della settimana scorsa? Prova a ribaltare la sorte usando tutta la resilienza di cui sei capace!
Il Capricorno è perfettamente consapevole del fatto che la sua vita quotidiana sia piena di regole di convivenza sociale. Per rinforzarti pensa in grande e prova a puntare a una maratona: la scienza dice che chi la fa ringiovanisce il proprio corpo di 4 anni.
Dite la verità: vi siete accorti che è arrivato Mercurio nel vostro segno, vero? Potrete sentire il suo benefico influsso ad esempio se andate al parco a fare walking nel weekend, purché seguiate i 6 consigli per tenersi in forma camminando.
Sì, è vero, è un periodo faticoso e difficile per i Pesci (colpa di Giove che sta uscendo dal segno) ma la Luna avrà sempre un occhio di riguardo per voi. Per ingraziarvela di più uscite di sera a fare sport sotto le stelle e ne sarete ripagati.