oroscopo
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★★★★★
♈ ARIETE

Mercurio finalmente è fuori dai piedi e voi, senza intralci, tornerete a muovere le gambette su e giù per la strada della vita. O per un campo da paddle, lo sport dell’anno, che fa tanto bene a chi deve sfogarsi: potete anche iniziare dal nulla così, senza avere mai giocato a tennis.

★★☆☆☆
♉ TORO

La tua vita è un inferno e pensi di aver bisogno di correre sempre più veloce per stare al ritmo con i colleghi, la fidanzata e perfino con i compagni di calcetto. Per stare al passo devi imparare a mangiare bene e a ‘centrarti’: punta su dieta mediterranea e mindfulness, risultati assicurati.

★★★☆☆
♊ GEMELLI

Una settimana in cui vi conviene imparare a tapparvi il naso perchè ci sono certi aspetti della vita che non vi piacciono ma che fanno bene alla salute, come ad esempio i broccoli, che hanno proprietà benefiche pazzesche. Imparare a mandare giù i bocconi amari è un segno di maturità...

★★★★☆
♋ CANCRO

Domenica ‘ce sta er derby’ Roma-Lazio. E subito dopo Napoli-Juventus. Fatevi trovare preparati (a partire dalle 18.00) con le birre, la patatine, il divano libero e il cuore libero, visto che è finita da poco l'opposizione di Venere. Anche il partner ringrazierà!

★★★☆☆
♌ LEONE

O tutto o niente. Sareste pronti ad iscrivervi anche alla Maratona di Dubai - la prima vera maratona dell'anno, in calendario lunedì 24 gennaio... se solo non fosse a Dubai e non costasse 150 euro di sola iscrizione. Ripiegate su una ciaspolata sui monti più vicini e troverete la felicità: ecco i 7 consigli per iniziare a ciaspolare.

★☆☆☆☆
♍ VERGINE

Nell'inverno del vostro cuore, c'è un sacco di ghiaccio in questo momento ma non è detto che si debba per forza scivolare e spezzarsi il cuore. O una gamba. Nel caso, sarebbe meglio scivolare in tentazione… oppure prepararsi per ua OCR, le corse a ostacoli nel fango: è tanto liberatorio!

★★★☆☆
♎ BILANCIA

Ogni tanto lo stress blocca lo stomaco e il diaframma, tanto che si fatica perfino a respirare. Quelli della Bilancia, questa settimana, farebbero bene a prendersi una boccata d'aria: pianificate un trekking nel weekend, anche se fuori fa freddo.

★★☆☆☆
♏ SCORPIONE

Mohammed Alì diceva "Vola come una farfalla, pungi come un'ape". Anche lo Scorpione però può pungere, soprattutto questa settimana che da lunedì a venerdì sul lavoro non prevede nulla di buono. Per cambiare le cose inizia a camminare un po’ tutti i giorni. Quanto? L’Organizzazione Mondiale della Sanità suggerisce 10 mila passi quotidiani ma, come spieghiamo, in realtà ne bastano molti di meno.

★★★☆☆
♐ SAGITTARIO

Sabato c'è la discesa libera di Kitzbuehel, la gara di sci più importante del mondo. Il sagittario Christof Innerhofer ci proverà, tornando da un lungo infortunio. Tu stai provando a rimediare agli infortuni (fisici o no) della settimana scorsa? Prova a ribaltare la sorte usando tutta la resilienza di cui sei capace!

★★☆☆☆
♑ CAPRICORNO

Il Capricorno è perfettamente consapevole del fatto che la sua vita quotidiana sia piena di regole di convivenza sociale. Per rinforzarti pensa in grande e prova a puntare a una maratona: la scienza dice che chi la fa ringiovanisce il proprio corpo di 4 anni.

★★★★☆
♒ ACQUARIO

Dite la verità: vi siete accorti che è arrivato Mercurio nel vostro segno, vero? Potrete sentire il suo benefico influsso ad esempio se andate al parco a fare walking nel weekend, purché seguiate i 6 consigli per tenersi in forma camminando.

★★★☆☆
♓ PESCI

Sì, è vero, è un periodo faticoso e difficile per i Pesci (colpa di Giove che sta uscendo dal segno) ma la Luna avrà sempre un occhio di riguardo per voi. Per ingraziarvela di più uscite di sera a fare sport sotto le stelle e ne sarete ripagati.