Scrub e abbronzatura: come prepararsi a prendere il sole

Lo scrub ha origini antiche: lo eseguivano già secoli fa i popoli del Medio Oriente durante il rito dell'hammam. Per chi non l'avesse mai fatto, consiste nello strofinare la pelle con prodotti specifici o con un guanto particolare per esfoliarla e purificarla profondamente. Una pratica che offre anche un altro vantaggio "stagionale": prepara l'epidermide ad abbronzarsi in modo omogeneo durante i bagni estivi di sole. COME FARE LO SCRUB L'obiettivo, ovvero quello di rimuovere le cellule morte attraverso una leggera abrasione, è sempre lo stesso, ma si raggiunge con strumenti diversi. Si possono infatti scegliere guanti ruvidi, spazzole in fibre morbide oppure prodotti cosmetici contenenti microgranuli. Prima di iniziare è importante mettersi in ammollo per qualche minuto così da ammorbidire la pelle, poi si procede con un energico strofinamento con la spazzola o il guanto. Evitate i punti più delicati come il seno, per non rischiare rossori. Se optate invece per una crema scrub, applicatela sotto la doccia sulla pelle intiepidita. Per ottenere il massimo del risultato l'ideale è eseguire movimenti rotatori, dal basso verso l'alto partendo dalle caviglie e dall'esterno del corpo verso il cuore: in questo modo si riattivano la circolazione e il ritorno venoso. IDRATARSI È FONDAMENTALE Una volta concluso lo scrub è importante idratare a fondo la pelle esfoliata, che si ritrova con uno strato idrolipidico ridotto. Applicate una crema o dell'olio, come quelli naturali di mandorle o di argan, che ha anche proprietà anti invecchiamento. SCRUB TUTTO L'ANNO La pelle dopo lo scrub è morbida, colorita, luminosa. Se in estate aiuta a prepararsi per l'abbronzatura, è consigliabile farlo di tanto in tanto anche durante il resto dell'anno: liberata dalle impurità, la pelle risulta più ricettiva a eventuali trattamenti, come l'utilizzo di creme anticellulite e anti ritenzione idrica. Ma lo scrub è praticabile anche dopo la vacanza: non cancella infatti l'abbronzatura, ma la rinnova, perché va ad eliminare solo lo strato superficiale della pelle, mentre il colorito riguarda anche quelli più profondi. Leggi anche: - Ecco perché la spazzolatura a secco della pelle fa (molto) bene - Calcola la tua aspettativa di vita con un test - Consumare pesce due volte a settimana fa bene al cuore