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27 feb 2017

Ecco perché una doccia calda prima di dormire stimola il sonno

Una doccia calda 90 minuti prima di dormire regola il ritmo circadiano grazie a un riequilibrio della temperatura corporea

27 feb 2017
La doccia calda concilia il sonno - Foto: Antonio Guillem Fernández / Alamy
La doccia calda concilia il sonno - Foto: Antonio Guillem Fernández / Alamy
La doccia calda concilia il sonno - Foto: Antonio Guillem Fernández / Alamy
La doccia calda concilia il sonno - Foto: Antonio Guillem Fernández / Alamy

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