Quotidiano Nazionale logo
quotidiano nazionale
20 giu 2017

Di corsa sulle scale: ecco perché fa più che bene

In sostanza, è un running con una pendenza decisamente importante: produce benefici a gambe, glutei, ai muscoli stabilizzatori e alla soglia anaerobica. Ecco perché 

20 giu 2017
Foto: lzf/iStock
Corsa, running (foto lzf/iStock)
Foto: lzf/iStock
Corsa, running (foto lzf/iStock)

© Riproduzione riservata

Iscriviti alla newsletter.

Il modo più facile per rimanere sempre aggiornati

Hai già un account?