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Corpo E Mente
Lo sport è un elemento chiave per essere felici, non solo dal punto di vista fisico. E ne basta poco, lo spiega una ricerca scientifica
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Venti minuti di musica dal vivo migliorano umore e disponibilità verso gli altri più di altre attività 
Cristiano Ronaldo – Foto: AFP PHOTO/GABRIEL BOUYS/LaPresse
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Da Cristiano Ronaldo a Michael Phelps, da Federica Pelligrini a Lindsey Vonn, ecco le playlist per il workout delle star sportive 
La montagna del Lake District che scala Sion Jair - foto fiftythreenorth istock
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La vicenda singolare di un appassionato di trekking, che mostra come un esercizio regolare e intenso sia benefico per chi ha la malattia. 
Daclizumab, immagine da video tutorial www.zinbryta.com
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Stop all'anticorpo monoclonale anche dall'Aifa, l'Agenzia italiana del farmaco. Precauzione dopo la segnalazione di casi di encefalite
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Possiamo imparare la felicità assumendo un certo tipo di atteggiamento o di routine: ecco tre consigli pratici per farlo 
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Lo dice la scienza: uno studio statunitense ha scoperto che le immagini scattate con la fotocamera dello smartphone fanno apparire il naso più grande del 30% rispetto alla realtà
Smartphone (foto Dire)
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Una campagna sensibilizza i genitori sull’importanza del giocare con i figli tenendo lontani i telefonini 
Lo sport aiuta a migliorare la concentrazione - foto AntonioGuillem istock
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Tenere l’attenzione a lungo per i ragazzi è complesso, ma non possiamo pretendere di più. Ecco perché 
Le soft skill sono utili a un lavoro nelle risorse umane - foto scyther iscotk
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Le aziende cercano sempre di più esperti in risorse umane. Servono una serie di qualità trasversali: ecco quali
I social media possono anche aiutare nel rendimento scolastico - foto jacobchuk istock
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Cosa succede quando i ragazzi studiano mentre chattano e consultano Facebook, Whatsapp o Instagram?
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Uno studio statunitense collega l'infelicità all'uso di computer e telefonini. Il problema è come trascorriamo il nostro tempo libero 
10 minuti di passeggiata aiutano il cuore e riducono i rischi di morte - foto Yobro 10 ist
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Buone notizie per chi fa fatica a trovare tempo e energie da dedicare all'attività fisica: 10 minuti di sport moderato hanno effetti molto positivi sul cuore e la salute in generale 
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In inverno lo stimolo della sete è più debole: quando si fa sport vanno seguite alcune regole per mantenersi idratati correttamente 

Profondo Rosso

il blog di Leo Turrini

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il blog di Leo Turrini
La curcuma è efficace anche contro l'Alzheimer - foto margouillat istock
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La spezia indiana, grazie alla sue proprietà antinfiammatorie, fa bene alla salute del cervello. Lo rivela uno studio statunitense  
Più che i soldi, per essere felici serve il tempo per goderseli - foto choness istock
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Dipende dal paese e in Europa il benessere è collegato a un reddito di 80 mila euro annui. Ma la chiave per essere felici è il tempo per goderseli, i soldi  
C'è una connessione tra acne e depressione - Foto: Syldavia/iStock
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L’acne, soprattutto nell’anno successivo alla sua diagnosi, aumenterebbe il rischio di cadere in depressione. A dare l’allarme è lo studio di un’università canadese
Foto: gehringj/iStock
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Frutta e verdura di stagione, insieme a una buona dose di sole, sono fondamentali per affrontare gli ultimi freddi e dare il benvenuto alla bella stagione
Uno screenshot del video - Foto: Men's Health
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Un personal trainer americano ha ideato un particolare tipo di “workout” ad alta intensità, perfetto per allenare gli addominali (ma non solo) in meno di dieci minuti 
Anziani
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I geriatri: "Fondamentale l'integrazione tra sostegno sanitario e supporto sociale"
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La tensione e l'ansia da prestazione a Sanremo sono palpabili. Come non farsi prendere dal panico e dare il proprio meglio, sul palco come nella vita? 
Bere moderatamente vino allunga la vita - foto davydov istock
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Uno studio dimostra per la prima volta che una quantità moderata di alcol ripulisce meglio il cervello dalle tossine e previene il morbo di Alzheimer 
Foto: Wavebreakmedia/iStock
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La tentazione di una scappatella, o persino di chiudere una relazione, è più forte a gennaio e agosto 
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Divertirsi mantenendosi in forma: ecco come riscaldare gli animi la sera di San Valentino 
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La ricerca dell'amore è cambiata negli ultimi anni: ecco l'approccio degli italiani al dating online, svelato in un sondaggio 
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Proposto dai club Virgin Active, è una nuova disciplina che unisce la boxe a un allenamento funzionale
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Italiani, popolo dedito al fitness: ecco le tendenze per il 2018 svelate da eBay.it