Vento, pioggia, umidità, ambienti molto caldi: in un attimo ci si ritrova la pelle della mani e del viso molto secca, le parti di solito più esposte alle intemperie. Come fare per lenire la screpolatura ed evitare che la pelle si tagli? Molto utile è trattare le parti danneggiate con creme emollienti, specifiche per mani e viso, o utilizzare il burro cacao per le labbra, così da tenerle sempre morbide e protette. Poi potete ricorrere a questi rimedi: piccoli gesti quotidiani di bellezza, per non trascurare la pelle e mantenerla sempre sana e coccolata.

ACQUA
La pelle è composta per la maggior parte d'acqua, come il resto del corpo: bere poco è il primo passo falso che porta ad avere la pelle secca e rovinata. Durante la giornata assicuratevi di bere i canonici due litri consigliati da diversi medici: non solo acqua, in alternativa vanno bene anche infusi e tisane, ottime durante la stagione fredda, addolcite magari con un cucchiaino di miele.

ACQUA TERMALE
L’acqua termale è un efficace aiuto per tenere costantemente idratata la pelle. In farmacia la potrete trovare in pratiche confezioni spray, da vaporizzare sul viso durante il giorno, per garantire alla pelle la sua dose quotidiana di sali minerali.

ALIMENTAZIONE
Bere molto è fondamentale, ma serve anche seguire una dieta equilibrata e sana. Meglio evitare alimenti ricchi di sale, che favoriscono il ristagno dei liquidi, e assumere cibi liquidi e vegetali, quali zuppe di legumi, passate di verdure, pesce e riso, meglio se integrale. Come snack, via libera alla frutta secca, ricca di vitamina E, e alle banane, che contengono sostanze nutrienti che fanno bene alla pelle.

CALENDULA
La calendula è un efficace cicatrizzante naturale. Se la vostra pelle è piena di tagli, potete trattarla anche in modo naturale: fate bollire dell'acqua e aggiungete delle gocce di tintura madre a freddo. Infine applicate sulle ferite per disinfettare. In aggiunta, sul mercato trovate la crema alla calendula, che potete spalmare dopo la doccia oppure ogni volta che sentite la "tirare" la cute.

MIELE
Il miele non fa bene solo alle vie respiratorie, ma è anche un potente antibatterico, efficace nella cura della pelle. Per lenire l'epidermide del viso, preparate una maschera fatta in casa: fate scaldare un po' di miele insieme a delle gocce di olio naturale alla lavanda. Poi lasciate raffreddare e spalmate il preparato sul viso, lasciando in posa per pochi minuti. Infine risciacquate: sentirete immediatamente la pelle più morbida e nutrita. Se non avete tempo e la pelle tira, potete utilizzare anche il miele puro, note per la sua azione emolliente.

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